ストレスと上手く付き合う？

「ストレスと上手く付き合う」でググるとけっこういっぱいヒットする。
確かに上手く出来る人もいるのだろう。
そういうタイプがある意味羨ましいが。。。

不器用なオイラには無理だ。
ストレスはものすごく感じやすいタチだし、
イヤな経験はかなり引きずるタイプ。
ストレス解消は決して上手くない。

以前も取り上げたが、
自分はストレスに対する耐久性が人一倍弱い。
ストレスが許容量を超えると病気として現れてくる。

ウツの前兆を感知している今日この頃。
ウツの先にあるのは自殺衝動。
報道によると、
『自殺者１２年連続３万人台
「４０代」「経済苦」増える』
だそうな。

自分の生き方を変えないとヤバイ。殺される。
決して大袈裟でなく、つくづくそう思う。
生きているうちにやりたいことが山ほどある。
まだ死にたくない。