25体重…80.8kg

80.8kg。
順調。
油断をすれば、元の木阿弥。
それでも、年内に80を切れればラッキーってとこか。


今日もジムでウォーキング30分。
あとキントレを少々。

まじめに何をやったか書いていってみようかな。

ジムへ来てる人って、書いてる人が多いんだよね。
ボディビルダーを目指しているような人はいないんだけど
健康増進、体型維持が目標ってところかなぁ。。

25食事