最近になって仕事も落ち着いてきたので週2ペース泳いでます。
アフターファイブの水泳もかれこれ7ヵ月!
かなりペースもいい感じになってきました。
最近は1時間で2000m泳ぐ!これを目標にやってます。
取り合えず本日!目標達成
まず泳ぐ1時間半前からタバコを吸わずw
20分で500mペースで泳ぎます。
休憩無しです
今日は少し時間があったので2300m泳ぎ終了・・・
さすがにかなりキテますw
今月はこの設定で泳いで来月から新たな設定にして泳ぎたいと思います
最近になって仕事も落ち着いてきたので週2ペース泳いでます。
アフターファイブの水泳もかれこれ7ヵ月!
かなりペースもいい感じになってきました。
最近は1時間で2000m泳ぐ!これを目標にやってます。
取り合えず本日!目標達成
まず泳ぐ1時間半前からタバコを吸わずw
20分で500mペースで泳ぎます。
休憩無しです
今日は少し時間があったので2300m泳ぎ終了・・・
さすがにかなりキテますw
今月はこの設定で泳いで来月から新たな設定にして泳ぎたいと思います