ストレッチ＆筋トレ

少し夏の暑さも和らいだ気もするようなしないような・・・

毎日暑いの繰り返し（笑

さて、もうすぐ”秋”ということで、
スポーツの秋にしたいと考えている

しかし・・・

仕事も忙しくてなかなかスポーツできない
でも、腕とか太くしてイケてる男になりたいということで、
まずはストレッチの本を買って
ストレッチをしています

体をのばすと気持ちいいっ

さらにあまりやっていない腕立ても
正しい腕立てをして筋肉を鍛える

側わん症だからって甘えてたら
体は弱くなる一方だしね。

がんばってイケてる男になろう