こんにちは🌞今日も真夏日🌞🌞🌞
全国的に、暑い1日となったようです。
今日も、患者様から
「先生、梅雨明けしましたか？」と聞かれましたが😛
東海地方はまだまだ梅雨で！
関東はまだ梅雨入りしていません☔️
こんなわかりにくい梅雨も、これまではあまりなかったですね。
地球温暖化の影響を感じざるをえませんね。
6月とは思えない暑さのために、もうすでに夏バテ気味の方が
増えています。本来は、少しずつ暑くなって、梅雨があって
徐々に身体が暑さに慣れていくのですが、今年は(昨年に引き続き)
マスク😷習慣もあり、急に暑くなった時に、おもいきり身体を動かすこともできず
(現在、外出自粛などで運動量そのものも減っていますね)
体温を上手に調節するための汗💦もスムーズにかけず、
身体の怠さや、疲労感を訴える患者さまが増えています。
本来は、これほど暑い日には💦😵
身体はエネルギーや熱を外へ発散することによって
バランスを取ろうとするので、脈はエネルギーに溢れた元気な脈に
なるのが通常ですが、運動量も少なくエアコンなどで
空調整備されているところでじっとしている患者さまが多いためか、
今のこの暑さに対応できていない方がほとんどです。
夏は、最も代謝の上がる時期なのですが
身体がまだまだついていけていないのですね。
こんな時に、暑さに任せて冷たい飲み物🧊やアイスクリームなどばかり🍨
食べていると、身体の中が水浸しになってしまいます。
これが全身に停滞することで、怠さや疲労感に繋がりますよ。
お気をつけくださいね❣️
今の時期は、夏の身体へスムーズに移行できるように
冷えている方は、温めるような治療を。
水滞の多い方には、水分代謝を上げる治療を。
運動不足で、気の停滞のひどい方には、気を巡らせる治療を。
患者さまみなさまに合わせて行っています。
ひとくちに夏バテのような症状といっても、
原因はみなさまそれぞれです。
病院に行くほどでも、薬を飲むほどでも。。
という症状には鍼灸治療が出番です！
今年の夏も元気に過ごせますように‼️
