大暑

こんにちは🌼スタッフの恒川です。

毎日溶けるような暑さですが🫠

お洗濯物はすぐに乾いてありがたいです☀️

来週からまた一段と暑くなる予報ですので

熱中症に注意したいですね⚠️

さて、７月２２日から

暦の上では大暑（たいしょ）を迎えています🍉

夏の暑さが本格的になる頃を意味し、

各地で梅雨が明けて、まさに夏真っ盛り！という気候になります🍧

この猛暑で気持ちよく汗をかく✨という事がなかなか難しいですが、

適度な汗は身体の養生につながります😌

暑さに伴ってか、虫刺されや、あせも、

胃腸の不調からくる湿疹などお肌のトラブルも増えています。

あまりイメージが湧かないかも知れませんが、胃腸の状態は皮膚に出やすく、

冷たいものなどで負担がかかる夏場は

お肌のトラブルが多いのです😣

胃腸が冷えてしまうと

うまく栄養分を吸収できず、身体のエネルギーを作ることができなくなり、

せっかく栄養満点💯の食事を摂っても、

身体が吸収できなければ意味がないですよね😐

夏バテ予防に、さっぱりと食べられるうどんなどを食べて、最も暑い時期を元気に乗り切りたいですね。

お肌のお悩みご相談ください♫