「どこを揉んだらいいですか？」

こんにちは！

スタッフの石黒です。

今日のブログのタイトル、

「どこを揉んだらいいですか？」

という質問を患者様からよく頂きます。

特に首肩こりの方から聞かれます。

「揉むよりもストレッチ等で体を動かす方がいいですよ」

とお伝えしています。

揉むのも良いのですが、

グイグイ強く揉んでしまうともみ返しにより痛みが出てしまったり、

首や肩を揉みすぎると気が上ってしまい、ボーッと頭が重くなったりしてしまいます。

長時間同じ姿勢でいることは、肩こり首こりに繋がります。

長時間同じ姿勢でいると、気や血の巡りが悪くなってしまうのです。

気は動くと巡るので、こりの解消には動かす事が一番です。

肩を回すだけでも随分違いますよ😌

また、先週のブログで目について書いたのですが、目を酷使するのもこりに繋がります。

目を使うと、血が目の方に集まってくるので、気や血が体の上に上ってきます。

沢山集まりすぎると渋滞してしまいます。

渋滞して巡りが悪くなると、これまたこりに繋がってしまいます。

目を酷使した時は、ホットタオル等で目を温めてあげると目だけでなく、首肩もスッキリします。

もしどうしても揉みたい場合は、首肩を直接揉むよりも、腕や手を揉むことをおすすめしています。

腕には首肩に繋がる経絡が沢山あり、腕を揉むだけでも首肩が楽になります。

腕が固くなっている方、意外と沢山いらっしゃいます。

揉んでみると痛い場所が結構あるのではないでしょうか？

鍼灸治療では気と血の巡りを良くします。

治療の中で、初めは鉄板の入ったような肩がだんだんと柔らかくなって行くのを診るとなんだか自分の肩まで軽くなる気がします🧚‍♀️

当院の院長は、呼吸法による『丹田』を意識した、

どこででもできる簡単でより効果的な運動を指導しています。

お家で過ごす時間が多い今、

鍼灸とストレッチで是非軽い肩を手に入れましょう！

ホームページからのお問い合わせ

こんにちは😃

今日は雨が降ったり止んだりと、すっきりしないお天気でしたね。

今日は、志村けんさんの新型コロナウイルスによる肺炎でのご逝去の報道で、

治療室にいらっしゃる患者さまにも、動揺が走りました。

ご冥福を心よりお祈り申し上げます。

当院にお越しいただくきっかけとして、今でも一番多いのが「ご紹介」と

「クチコミ」なのですが、最近次に多いのが「ホームページ」からになってきております。

なんとなく、鍼やきゅうってどんなことをされるのだろう？

痛そう！熱そう！のようなイメージとともに、

料金がいくらぐらいかかるのか心配。

どれだけ通わなくてはいけないのか不安。

など、やはり最初は行きづらいと感じておられる方が多いようです。

当院では、ホームページでの治療のご案内とともに、

メールでのお問い合わせも受け付けています。

さまざまなご質問をいただくことができ、

こちらからの情報発信をどうするべきか大きなヒントもいただいています。

そのなかで、一番皆さまに知っていただきたいことは

「病名」で治療回数や治療期間が決まるわけではないということです。

「腰痛」は何回で治りますか？「顔面神経麻痺」はどれぐらい治るまでにかかりますか？

などという質問が多いのですが、その病症が出てきた経緯や、期間、養生の是非など、

50名の患者さまがいらっしゃれば、50通りの治り方があるのです。

それと同時に、我々は患者様のお身体を直接拝見することで、診断をさせていただいています。

お電話やメールではおおよそのお話しかできません。

しかし、私は病気になった道があったのならば、

治る道も必ずあると信じて治療に臨んでいます。

当院で治らないものは「骨折」と「障がい固定」、「虫歯」とお話ししています。

折れてしまった骨をくっつけること。

なんらかの原因で受けた障がいが固定化されているものを、治すこと。

虫歯を治すこと。

は、申し訳ございませんがお引き受けすることはできません。

これら以外の症状は、東洋医学はすべて対応することが可能です。

病名がつかない不調は、東洋医学の得意分野です。

少しでも興味を持たれましたら、いつでもお問い合わせくださいね。

info@harii-amano.jp

平成31年度もあと2日

こんにちは😃昨日の夕方から今日にかけて、

雨が☔️よく降りましたね。東京では❄️雪が降ったとか！

ここのところ、気温変化が激しく体調を崩しやすくなっています。

外出自粛を促されているために、運動不足にもなりがちです。

どうか、身体を動かすことは工夫してやっていただきたいと思います。

平成31年度も、残すところ2日となりました。

今年度は、本当に目まぐるしい一年となりました。

新天皇の即位(平成から令和へ)

消費税の増税

大型台風による各地での被害

新型コロナウイルスによる様々な影響

など、あまりにも大きなことが続き、思い出すのにもエネルギーが要ります。

みなさまにとっては、どんな一年でしたか？

自宅での時間が多い今ですから、ふりかえっていただく時間にしてもよいかもしれません。

私は、来年度に学びたいこと。やりたいこと。

をじっくりと考える時間に充てさせていただいています。

今日はお天気もお昼からしかスッキリしない予報でしたので、リフレッシュを兼ねて

来年度登りたいと考えている「藤原岳(ふじわらだけ)」の登山口周辺まで、ドライブを兼ねて

出かけてまいりました。

こちらは花の百名山の一つで🌼

四季を通じていろんなお花が見られるそうです。

来年度1年間の登山の安全をお祈りしてまいりました！

写真に収めましたら、なんと綺麗な光の入り方！

元気をいただいてまいりました。

来年度はすべての方にとって穏やかな一年でありますように。

名古屋市プレミアム付商品券の期限が迫っています

こんにちは😃

急激に暖かくなりましたね。

御用水跡街園の桜🌸が、一気に開花していましたよ🌸

さて、表題にもある名古屋市プレミアム付商品券ですが、

多くの方にご利用いただくことができました。

この商品券ですが、何度もご案内させていただいておりますが

3月31日が使用期限となっております。

4月1日以降には、一切お使いいただけません。

もし、お手元にお持ちの方がおられるようでしたら

お忘れなくお使いいただけますようご案内申し上げます。

当院でも、自費治療、保険治療に関わらずお使いいただくことができます。

但し、お釣りをお出しすることはできかねます。

残りあと3日となりました。

有効にお使いいただきたいと思います。

ツボの話〜阿是穴〜

こんにちは！スタッフの松本です。

金曜日は「ツボの話」。

今日は「阿是穴（あぜけつ）」をご紹介します。

例えば、肩こりの方。

自分で肩を揉んだとき、「ここが一番凝っているなぁ」と気づくポイントがありませんか？

その、「あ、是(これ)だ！」というのが、まさに阿是穴です。

もちろん、これは肩こりに限りません。

ご自分で押さえてみて痛いところ、気持ち良いところ、それらは全て阿是穴と呼ばれるものなのです。

「阿(あ)ぁ、是(これ)！」なのですね。

このツボの話で何度か出てきましたが、ＷＨＯに定められた正式なツボ（経穴、又は正穴と言います）は361穴あります。

阿是穴はその中には入らず、奇穴という仲間に属します。

その場所は、患者様ご自身が一番よくわかるかと思います。もちろん、ひとりひとり、その場所は異なります。

まずは、自分の阿是穴を見つけてみて下さい。そして、そこを揉みほぐしたり、

市販のお灸を試してみたりすることで、どのような変化が感じられるか！試してみてはいかがでしょうか？

阿是穴だけで、身体の調子が回復すれば何よりです！

ですが、なかなかそうはいかない症状を抱えている患者さまが多いです…。

そういう時は、ぜひご来院下さいませ。

患者さまに合ったツボを必ず見つけ、しっかりと治療をさせて頂きます！

さて、ここで私事になりますが、今回でブログ担当を外れることになりました。

短い間でしたがありがとうございました。

今後はぜひ、当院にてお会いしましょう！

スタッフの松本でした。