きづきCafé【きづきリハビリ訪問看護ステーション】

きづきリハビリ訪問看護ステーションです。

日常や訪問看護・リハビリのご紹介、ちょっとためになりそうなことなど!

カフェイン200mg?!

2023-05-17 07:00:00 | きづきリハビリ訪問看護ステーション
 おはようございますブルースカイです。
昨日は大好きな空気階段(←お笑い芸人)の単独公演初日『単独ライブがスゴイ芸人』としてお笑い界では有名なのですが、今回もサイコゥ!でした。空気階段を好きで本当に良かった〜
 
 ところで、私はタバコは吸わないのですが、コーヒー & カフェインは好きです。
ドラッグストアで売っている滋養強壮商品(リポビタンDなどの栄養ドリンク・キューピーコーワゴールドAなどの錠剤)にはたいていカフェインが50mg/1回分くらい入ってますが、実はコーヒーの方が含有量多くて
・コーヒー1杯(180ml)はカフェイン100mg強
・玉露のお茶は250mg!(※普通のお茶は36mgです)
 
カフェインの過剰摂取が良くないのはご存知の通りで、1日あたりの摂取量上限(各国の推奨)は、だいたい
・成人400mg以下
・妊婦200〜300ml以下
・小児は200mg以下  程度のようです。
 
 で、自販機で見つけた『BOSSカフェイン』。カフェインなんと200mg/本ですって!コンセプトがはっきりしているので、私を含めてここ一番カフェインに頼りたい時には嬉しい商品ですよね〜
 結構甘い『ホワイトカフェ』と『キャラメルカフェ』の2種展開なので、苦味もなく美味しくゴクゴク飲めちゃいます。缶も大きめでコーヒー牛乳系(MAXコーヒーとか)の飲料に見えます。モンスターエナジードリンクの142mg/本を軽〜く超えていますので、お子様などが間違えて飲みすぎないようにその点は注意が必要かもしれませんね〜。
では今日も良い日になりますように