水泳訓練 １

６月17日

今日から水泳実習が始まります。

静岡県富士水泳場の一部のレーンを専用で借りての訓練です。

泳法は平泳ぎ。４泳法の中では、体の使い方が異なる泳ぎ方です。

先生から注意事項の説明です。

泳ぎの上手い順に、帽子の色を白、黄、赤としています。事前に行ったアンケートを基に組分けしています。

黄色と赤色の帽子の生徒は、丁寧に指導で基本動作を習います。

短い距離を泳いで練習します。

黄色帽子の組は、平泳ぎで重要な足の使い方を習います。

足首の使い方がポイントの一つです。足首を柔らかくする体操をすると良いですね。

赤色帽子の組は、先生方からのアドバイスを受けています。

運動神経の良い生徒達です。コツをつかめば、すぐに上達しそうです。