指導者修行

 

おはよ！

イソオです

 

 

朝、松江城へいったのに

天守閣も桜も目にはいってこなかった💦

躾ウォーキングとはこういうことか、、、

 

連日の高校部活指導、、、

どうやら私の圧はかなり強いらしい(笑)

そしてそれを

「パワハラ～～」と言われる、、、

やばい？！(笑)

 

笑いながらとはいえ

本気なんで

「こんなんがパワハラやの？」と聞くと

そうですよーーーと全員が認めるが

たぶん、それが私ともわかってる。

 

圧の意図

指示だけでなくフォローまで。

高校生なので納得してもらっての

圧にしないと、、、

 

これも又、信頼関係有無で

パワハラかそうでないかが変わりそう

指導者も謙虚に学ぶ姿勢が大事です

 

つづく

 

「よい一日を～」

松江桜便り１

 

あちこちの桜が気になってるけど

宍道湖付近の写真です

 

まだまだ蕾だけど

日に日に変化していく様子を

チェックしていきます！

 

今月も残り1週間ちょっと、、、

日々、大切にしないとな～💦

バードとドッグ

 

イソオくん

 

 

なにやら話しかけてくる

（くちばしに注目）

 

 

歌声を聞きつけたしろップ

 

 

犬鳥生活です

 

鳥バード

犬ドッグ

 

あわせて

＜バードッグライフ＞

 

よい一日を～

日曜の宍道湖

 

上は朝

下は夕方

 

大好きな宍道湖へ

 

 

散歩が好きなのも

ジョギングできるのも

松江の暮らしも

宍道湖のおかげ

 

アイラブ宍道湖！

喜怒哀楽の朝

 

山陰らしい朝＝

晴れるのか曇るのか

ハッキリせんかい～～って感じ

今や、こういう朝が好きだけど

 

桜の開花準備OK

 

 

お堀付近

 

 

普門院さんの白木蓮

 

 

今朝はたっぷり散歩して

汗だく💦

 

宍道湖、桜、空、、、

発見、出会い、朝ならではの

新鮮さ（喜）

 

しかし、引っ張られることも多く😢

躾しながらの散歩は

「おすわりー、まてー、もー、おいでーー」と

叫ぶこと、これまた多し（怒）

 

そして、今日は愛犬チャップの誕生日

思い出したらいつも泣けるけど

今日は特別（哀）

 

一日の始まりの散歩(ジョギング)

休みなのでたっぷりの2時間（ながっ！）

途中、ふててる時間も込み(-_-;)　（楽）

 

悲しみと怒りが加わったので

滅多にそろわない

喜怒哀楽オールの朝

 

世の中が変わり

自分の価値観と考えも変わる

「本質」のわかる人間になれるよう

まだまだ修行は続く、、、

（たぶん一生）

 

生活スタイルも前向きに変えたいし

変えつつある

私には迷わってる時間はない

 

さて、先週はひとりランチへ

ハンバ～～～～グ！（やまおか食堂）

おいしいは幸せ♡

こういう行動はどんどん増やしていく

 

 

よい一日を～

 

 

 

 

高校部活

地元（近所）高校の弦楽部の指導者として

10年を過ぎました

 

ここ数年は10人以下の部員数が定着し

アットホーム感満載です

 

私の知る限り　

部員が少ないと

人間関係の大きないざこざはない

 

2年生3人と1年生2人の現部員

1年、2年たてば

それなりに弾けるようになってることを

改めて「すごい✨」と思う

若さは本当に素晴らしく

羨ましい😍

 

個別指導するとわかる

言えば、出来る！

私らはすぐできん😭

 

指導者に大事なことは

「信頼感」

この人の言うことをやれば

できるようになるんだって。

 

～部活の風景～

 

 

高校生に限らず

信頼してもらえる人間になる難しさ💦

「信頼関係」は人間関係の根本

今も、これからも精進、、、

よろしくおねがいします(^o^)

 

本日のイソオ

 

 

よい週末を～

 

 

 

習慣化のコツ

気合だけでは習慣にならない

新たな習慣を身に着けたいとおもっているところ

いい記事をみつけたので

書き記しておきます

 

習慣にすると決めたら

すぐにすべき5つのポイント

 

１．どんな行動なら毎日できるかを考え

目標をとことん小さくする

 

２，ひとつのことだけを習慣にする

例えば「早起きして走る」は

早起きと走るとふたつだから✖

起きたら「走る」〇

 

３，既存の習慣の最後と

新しく習慣化したいことの「最初」を

くっつける

例

入浴後の最後「バスタオルをハンガーにかける」

練習の最初「譜面台をだす」

↑バスタオルをかけたら譜面台をだす

 

４，まわりの人に宣言する

 

５，せっかくやろうと決めたことは

反省せずに「行動し続けること」

 

 

なにか始め半年過ぎ

1年ぐらい継続したころ

 

成果が感じられたり

興味が深まったり

おだてられたり、ほめられたりして

楽しいって思えたら

第一関門突破！

 

4月からの新生活にむけての

助走が始まってる・・・

 

ところでもうすぐチェロは丸3年💦

毎日は無理だけど

人生に欠かせなくなっている

楽しい🥰

 

しろップとチェロ

 

 

 

 

3月後半

おはよう！

宍道湖ジョギングから一日スタート

曇りの朝

 

イソオくん

 

 

沈丁花の香りが漂う・・・

 

 

からだと心は動いてる実感あるので

頭も積極的に動かさなきゃ～

 

いろいろあるけど

やはり明るく前向きなほうが

うまくいくね！

 

よい一日を～

しじみ漁の朝

 

おはよう！

しじみ船が宍道湖へ向かう

 

船を追いながら

視野を広げ

宍道湖からの西の空へ

 

しろップと一緒に走る朝が

息があがる💦が

気持ちいい！

 

春に向かうのを待つだけじゃなく

一緒にもしくは先に（笑）

 

自力であげれるときは

この機会にぜひ

気持ちをあげよう！

 

そして一緒に上げれる人がいたら

道連れに！

（しろップみたいに）

 

どうか私を引っ張って〜

よろしく＼(^o^)／

 

ごきげんな一日に！

 

春に向かって！

 

つくしみつけた！

次は、白梅

 

 

長い冬もそろそろ終わる

実際にあたたかく

日も長くなってきて

変わってきてるのを感じる

 

このタイミングで前向きに

しなきゃ～

ならなきゃ～

いつなれるか！？

 

そう思って

ちょっとしたタイミングに

きっかけをつかんで

かわってみよう（みたい）

 

そんなことを感じてます