Mちゃん送別会

 

私のバイオリンの生徒のMちゃんが

転職で上京することになり

親しくしていたりえさんと

いってらっしゃい会をしました

 

 

 

ごちそうを前に私とりえさんは

ワインで祝杯！

 

夢をかなえ、これから新しい職場で

やりたかったことをスタートする！

なんて素晴らしい

 

悩んだり、落ち込んだりしたことを

知ってるから、心から嬉しい。

そしていつも背中を倒すぐらいの勢いで(笑)

押していただけに、やってくれた！

という思いでさらに嬉しい！

 

現実は慣れないことが多く大変でしょうけど

環境を変える、一歩踏み出すのにはつきものだから

きっと苦と思わずに乗り切るでしょう

 

人を大切にし

人に愛されるMちゃん

男女共に新しい出会いがあることを間違いなし

 

新たな門出を祝いながら

こちらまでワクワクしてきた

 

これからも応援できるパワーを持ち続けれるように

私も前向きに歩んでいこうと思う今年の夏！

Mちゃん、ありがとう

 

なにくそっ！

 

今夏の楽しみは「ゴーヤ」

不在の間も家族にゴーヤの水やりだけは

お願いした。

 

 

 

 

そして初収穫

 

 

さて、数年ぶりにカテゴリー「語呂合わせ」更新

 

7月29日

おもいついたのが

「なにくそ～～」

でも、いまや、そんな気分はほとんどない

ゆるさとおおらかさ？

負けん気とかって過去？

そう思ってたら、違った

 

たまたまつきあがってくるものが

あった

なにくそーーー

自分も捨てたものでない(笑)

ということで、7月も終わるので

遊び心を盛り込んだ

 

今日も36度の松江

暑さに負けずの気持ちはまだまだ健在！

よい一日を～

 

 

 

7月いろいろ

 

 

7月残り数日

夏本番！

Blogの更新はできなかったけど

なかなか充実した夏の始まりです

 

 

近いところでは

先週、今週と関西2往復。

今朝、帰ってきました

 

 

ピアノ、声楽、バイオリン

子どもから大人まで。

 

プロのコンサートだけでなく

音楽を楽しんでる人の演奏をきくことも

とても刺激になり、私は好きです

今回は降り番が多く弾くか聞くか。

リハから本番まで会場に居続けました

 

なんと大きな移動のおかげで

頭も心もリフレッシュ！

いつも考えてるのとは違う発想になったり

明るく前向きな考えにたどりついたり！

これはラッキー。

 

移動は大変かもしれないけど

日常を離れていいこともある

それこそ前向きなとらえ方(笑)

 

そして、今月前半

トルコ関係で忙しかった。

でも、それはいつも。

いつもいつも・・・追われてる感覚💦

 

なんでも楽しいだけではできないけど

楽しさなければ続かない

少しのがんばりはいるし

努力しないと、モノにはならない

 

さらに、情熱ないとできないし

情熱もってないと魅力もない😢

堂々めぐりみたいだけど

そうやって自分を奮い立たせながら

やっていきたい！

 

ところで、モーニングノートは1か月過ぎて

習慣になった。

おめでとう！

しかし、先に朝週間にしてたラジオ体操がおろそかに。

これからは、両方を定着させていこ～！

 

 

支離滅裂でかききれてないこともあるけど

ひとまずこれぐらいに。

 

あまりに放置してたので

更新優先でこんな感じになりました

 

 

さぁ～。暑さに負けず

元気にすごしましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

楽器もって大山へ

 

島根から鳥取へ

大山は車で1時間弱

 

 

 

名物のソフトクリームを食べて

牛さんにご挨拶

 

 

 

目的は演奏動画撮り

 

風が強すぎたけど

音源別にすることにしたので

動画だけ2本とって終了

 

 

1時間ほど車を走らせたら

人のいない演奏スポットだらけ

 

またくるね、大山！

 

7月折り返し

 

ゴーヤすくすく伸びてま～す

 

 

 

 

今回は収穫量を期待してる

でも、追肥してない・・・

やることやらないのに、期待とはNG!

 

平日の夕方はしろップ散歩担当

おかげで毎日5000歩は歩く

 

以前から立ち話をする親子とワンちゃん。

2週に1回ぐらいのペースで会うが

今度、ランチいこうねという約束をした

そんなこと20年ぐらい🐶生活して初めて。

口約束でなく、きっと行くことになる。

楽しみ😊

 

 

さて、7月も折り返し

あっという間に時は過ぎていくことを

実感する

たぶん、誰もがそうですよね？

 

コツコツとやらないといけないことが多いのに

夜にはできなかった、、、だったり

あれもこれもやらないといけないのに

夜にはま、いいか～だったり

 

上手に切り替えれることがポイント‼️

’（前にも書いてるけど💦）

 

そのためにも

「マインドフルネス」

1分の静かな時間をとる

たった1分を作る

呼吸に集中して・・・

 

モーニングノート効果がでてるかな？

こういうことを書くって🥰

3週間過ぎ、もうすぐ1か月！

こちらはいい感じで描いてます♪

 

まだまだ暑いけど

健康生活を送りましょうね

 

よい一日を～

 

 

 

 

 

 

パワーフード

 

友達とランチへ

カラコロ工房の「焼肉銀山和牛」へ

 

肉が200グラムのカラコロンセットを注文

 

 

 

 

肉は三種

上ロース

カルビ

モモ

 

 

お上品に焼いていく！

 

 

肉に夢中になってると

野菜が焼けすぎて黒くなる・・・

焼肉屋さんに慣れてない証拠💦

 

 

 

 

サービスでタンが二枚

これがすごく美味しかった

セットメニュー充実

 

 

デザートと飲み物で終了

 

 

 

島根農場さんのお肉のようです

 

 

 

 

牛さん、ありがとう

モ～この夏は乗り切れる

美味しかった、感謝💕

 

焼肉銀山和牛さんは2度目の来店

熟成具合がいいんでしょうね、

さすがプロのお店のお肉！

三種とも美味しい

 

メニューの焼肉セットは

１００ｇか200ｇかの選択。

「めったにこないしな～」ということで

迷ったけど、200gを選んだ！

ご飯、すすむくん！

そして聞かれなくても茶碗に「大盛り」

 

200g、多かったね・・・

150gがあったらね、だけど

 

でも残してません

最後までしっかり、美味しく食べました！

ごちそうさま

 

夏を乗り切るぜ！

 

焼肉銀山和牛 | 松江市の焼肉 カラコロ工房

 

よい週末を～

 

美味しい会

 

やかもずデュオの祝賀＝美味しい会

 

 

 

 

メインはびわの肉詰めで

この時期になると作りたくなるらしい（シェフ）

 

 

料理に関しては私はなにもせず

ただただ、食べる人

（羨ましがられるとしたら、その通り）

 

さて、久しぶりの夜の時間

買っておいたワインを開けて

調子よく飲んで、食べた

 

「このためにがんばれる！幸せ」

お腹が満たされ、やる気が増すという好循環🤣

ありがたいこと

、

 

祝うこととお疲れさんと、両方の会

反省はいくつもあるけど

次につなげる

反省ないと進歩しないし

反省ばかりだと「枠」から出れないから

前向きの反省（会）

 

複数でそれをやるときこそ必要だが難しい

痛いことを言いあうことがでてくるから。

それができる＝言い合えるかどうか

「信頼関係」はそこ重要

 

 

似たもの同士でもだめだし

大事な部分が違いすぎてもダメ

得意なことがちがってるのがいい

有能な人と一緒ならいい（私の場合、得意少ない）

 

そしてここぞのときは

メンタルと体力重要

健康ありき

 

複数（チーム）でやるのは

いい面があるけど

難しい面もある

だからこそ、楽しい時間を共有しながら

コミュニケーションを深め

よい関係で動く

 

 

「明るく、前向きで、大らか」

アツすぎるのは困るけど

情熱もってないと長続きしない

 

夏だから余計にそんな風に思うかなぁ・・・

冬のひきこもりの反動ともいえるか！？

 

とここまで書いてから

タイトルを「美味しい会」に

言いたいことが変わってしまった💦

 

 

本日金曜日！

週末に向けて

よい一日を～

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

マロニエの蜂蜜

 

おはよう

 

寝不足だったので早く寝たら

いつもよりも早く目覚めた

 

実は目覚めはちょっと気になることがあり

心がワサワサだった💦

やっぱりいつもゴキゲンなんてありえない😓

それならば、うまく切り替えれたり

そうならないための工夫をする

目指せ，切り替え上手✨

 

 

先日親友が

「誕生日、なににする？」って聞いてきてくれたので

はちみつをお願いした

彼女の近所にはちみつ専門店があるらしく

そこに行き、３種類選んで送ってくれた

 

1瓶目

＜マロニエの蜂蜜＞

上品

キツ過ぎない

まろやかな甘み

（わたし、マロニエみたいな人になりたい！）

 

 

 

親友とは離れてるけど

長いつきあいということもあって

会った時も、チャットでも深い話ができる

 

最近も名言続出

 

人と比べるのでなく

自分の今に満足し、幸せを感じる！

ないことをないない～と不平不満いうのでなく

あるものをみつけて、感謝しろ

人につくす、人のために生きる

など

 

正論を自分の言葉としていうので

納得するしかない

まともなことばかりでどれひとつとして

間違いはない

そして、私もそう思うが・・・

 

信念のある女

 

改めてブログに書きながら

自分も心からそういうことを思えるように

言えるようになりたい

 

目指せ！信念のある女

 

よい一日を～

 

七夕さま

 

グリーンカーテンの目的ではなく

ゴーヤ育てるコーナー

 

オクラは絶対早めに収穫せねば！

大きくなったら固くて美味しくない

 

オクラの花、カワイイ

 

 

 

昨日、気になった人がいたのでHPをみてみた。

Blog、SNSという項目からBlogに飛んだら・・・

 

年始の挨拶の投稿の後は2か月に1回の割合で更新している。

さて、今後、私はそのブログをみるかというと

たぶん、みない

更新するタイミングが読めない💦

インスタやフェースブックなどで知らせてくれたら

見るけど、わざわざ覗きにはいかないなぁ

 

話は変わって

モーニングノートを始めて2週間過ぎた。

3ページも書かないが、習慣になりつつある

 

朝起きてすぐに取り掛かる

今の気持ちや考え、浮かんだことを

殴り書きみたいにしてるが、それでいい！

今後そのやり方は変わっていってもいいし、変わらなくてもいい

誰にもみせないのがルールなんで、なんでもいい。

自分ルールが決まっていくのがいい

 

話戻して、私のブログは長い年月の中で

変わっていってるし

積極的に変えていきたい！

 

そして、モーニングノートとは全く別もので

読んでいただくのが、ブログ。

私がなにやって、どこ行って～～とかは

読む人は知りたいのか？

興味ある？(笑)

 

そういうことをあげてる時期もあった

でも、今は

もう一歩踏み込んでことができたらなぁと。

 

などなど考えてたら、究極!!!

義務でも、惰性でもなく自分が楽しんでることが大事！

それは伝わると信じて。

読んでくれる人が

またみたいと思ってくれると嬉しい。

そのためには、内容はもちろんだが

最低でも３日に1回

できれば、毎日更新。

頻度は大事。

 

人のブログをみてわかった。

みるものはいっぱいある

目にはいるものはこぼれるほどある

その中でわざわざ来ていただくなんて

ありがたい話

 

みなさま、ありがとうございます。

いろいろ言ってるけど

自由に書けるのがブログのいいところ

楽しんで続けていきたいなと

つくづく思ってます

 

本日七夕さま

いつも気にしてないけど

今年は「願い事」を書いてみる💕

 

よい1週間を～

 

パワーフード

演奏旅行中に食べた中で

一番の「パワーフード」は肉！

 

普段、お肉をあまり食べないので

肉を食べる喜びは人一倍大きいはず

 

 

 

 

ハンバーグ

 

 

 

牛肉

 

少々堅かった釜飯

 

食べることは幸せだ！

もともと好きだけど

人生で食を大切にしてる友人の影響もあり

「幸せ感」が増している

 

 

幸せなこと

幸せな瞬間がいろいろあると

気分がうまく変えれて

ゴキゲン時間が長くなる

 

幸せまでいかなくても

楽しいとか好きとか

プラスの感情が多いほうがいい

 

関係ないが

昨日、自転車でこけた

その時の傷が痛い…

痛いはどうしようもない

強がりはやめとく😢

痛い

 

負の気持ちがないなんてありえない

でも楽しいがいいに決まってる

自分の考えの癖を見直すことも必要

そのためには、自分に向き合うよりも

人と関わって、自分をしったり

教えてもらうほうが早いし

的確じゃないかな

最近、そうおもう。

 

今夜は祝賀会

楽しくゴキゲンはすぐそこ🤣