足裏マッサージ３

２月から意識している足の裏。
こだわりというカテゴリーで「足裏マッサージ」というタイトルは
２月２日が最初。
その後、２を書いたので、今回が３。

足の裏を両手の親指で、ギュッギュッと押す
にぎりこぶしを作って、バンバン叩く
２ヶ月ちょっと、私の日課。
ほんの数分ぐらいのことだ。

そして、先月ぐらいから
お風呂上がりやシャワーの後には
『フットケアローション』を使用してる。

これはガサガサしないためのものだけど
ぬることで、マッサージしやすくなる。
すべりが良くなるし、なんてったって終わった後、
サッパリして、気持いい

日課になってきたとはいえ、
まだまだ２ヶ月ちょっとなので
効果を語れるほどではない。

ただ、今や習慣になってるので
歯磨きみたいに、やらないと気持悪い。
練習前には、靴下脱いでバンバン叩く、
これなしでは、弾きはじめれないほどだ

よし、1年以上継続できて、なんらかの効果を感じたら
絶対熱く語るぞ～～