スローがいい

おろした荷物はゆっくり ほどきました~♪
09・01・18

 咲きました~♪

2019-05-29 13:13:13 | Weblog     



蕾1個 “ クジャクサボテン ” 本日開花しました


あやしいほどに  なめまかしい~♪

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 根性試し

2019-05-28 13:13:13 | スイミング     

 

いつもと変わらぬジム通いの先一昨日。

それなのに  1Fエレベーター前にはプール利用不可の看板あり

プール施設には「 浄化設備 」を設ける規定により「ろ過」「滅菌」などの循環で
透明度が失われないというのに白濁。。。
成行上プールの水を入替えせざるを得なくなり  トンボ返り


そんなわけで~ 水温の低さこそあれOKとの電話確認をとり出直した昨日。

ロッカー室に入れば “ 水が冷たくて入れたもんじゃない! ” 苦情ばかりだ。
急遽事態にシニアやキッズのスクールも取り止めになったほどである。


低水温による今だかつてない体感覚悟をゴロなりに変換  寒中水泳!


“ 無理しないように! ”
スタッフの優しい忠告を幾度も受け流しプールへ。
誰もが嘘を言ってない冷っこい水  いつもにない甚だしい透明度~♪


だが~ 高を括っていた水温差は  両足を浸けて初めて身が縮こまるほど。

室内プールの遊泳に適する水温 は29℃~31℃というが
お昼時点では25℃だったそうだが2時間経とうが大差なさそう。

ここで断念するもんですか~ 度胸を決め躊躇い乍らゆっくり入水

クロールなんて  顔を浸けるから尚更に冷たく長く泳げない。
バックビート板キック・水中ウオーキングを続け~ 終わって見れば
ずぶとい根性開化を自慢したくなる嬉しさでいっぱいだった。




今年は蕾3個 “ クジャクサボテン ”  近々開花しそうだぁ ~♪





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 OBB姉妹の19'GW ⑤

2019-05-26 12:12:12 | Weblog     

 

【 5/5(日)】

朝食後おいとまするに予め組んでいた  帰路確認をしたところ
無駄に遠回りだと驚かれ最短アドバイスに倣い  月岡温泉宿を離れる。

 
お蔭をもち  約2時間も早く新潟駅に着いたのだ。
せっかくなんで駅周辺の  お店をグルリ冷やかす時間つぶし。



そろそろお昼タイム~  ラーメン少しなら食べていい二人。
中華やさんのショーウインドウに " お子様ラーメン " 目っけ

子供連れでもない大の大人が果たして注文できるものやら訊いてみた。
“ あぁ~ 半ラーメンですネ~♪ ” ってことで美味しく啜る。


   

そして~ 《 とき322号 》 上毛高原駅 に我等を降ろした。



ここよりバスは40分ほどして終点 「 猿ヶ京温泉 」到着。



すぐわかる道順だからと宿側の対応に検索を怠っていて面食らう

左右逆方向に歩いてて花屋さんの  案内で宿に着いた。





自然豊かな里山に抱かれた平屋づくり宿は掘りごたつ付き客室。

 

通常の炬燵と違い椅子に座る感覚で使用できるとはいえ

座るも立つも座椅子にない力が入り  チト塩梅は悪かった。

薄手にしろ暑苦しい炬燵掛けは  押入れに仕舞いスッキリ
1泊だけなのに困った泊り客でござる。

温泉~♪





夕食~♪

 




デザート & おにぎり を部屋食にし  まったり~♪



広大な敷地の夜は黙りこくって  いるだけであった。
< この日  7,650歩 >  完に続きます~

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 ミャンマー ⑰ < ' 19・1>

2019-05-22 09:09:09 | 海  外      

 

昼食後~ ピンダヤを離れ カックー遺跡 へ。





際立つ空に2千以上もの仏塔  とにかく美しく映える





 

 
ベスト  ショット~♪



一人残し帰国してもターバン巻き巻き  生きていけそうに馴染んでた~♪



夕刻には インレー湖  連泊のホテルにチェックイン。

 

5つ星なそう~♪



夕食~♪

 
 

< 1/23(水)  8,800歩 >  続きます~

 

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 初症状

2019-05-20 12:12:12 | Weblog     

 

       左目上端っこにチャカチャカ動く白黒の幾何学模様に気づかされた。


       それは~  YouTube 10,084,202 回 も視聴されてるという音楽を流し
       ブログのコメント返しをしていた午前11時少し前の昨日。

       頭痛が伴うわけではないが初めてのことでこの先の展開がよめず
       気味が悪く不安が広がり  とても落ち着かない。

       視線をアチコチ向けようが律動的な演奏に合わせてるかに
       模様は初めと少しも変わることなく忙しなく動くのだ。

       頭に良くない音楽なんてあるわけないが再生を一時停止してみた。
       これだけの理由ではないにしろ10分もすると淑やかに消えていった。


       当然~ ネットに問うてみる

     【 閃輝暗点(せんきあんてん)】

       視覚に現れる症状は眼球の病気ではなく後頭部の脳血管の収縮と
       その後の拡張が原因と考えられていて症状は数分から40分程度続き
       その後片頭痛が起こることが多く吐き気や嘔吐を伴うこともあると説明。
       幸い吐き気や頭痛は無かったが念のため  バ○ァリンを服用~♪


       このような光が見えたら原因を突き止め体が発するサインを見逃さず
       健康維持しなければだが得体の知れない症状に  ドギマギさせられた。

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