東西通路

プール帰り～　外に出ると
“ これから　　ひと泳ぎ～♪ ”　
という Ｋちゃん にすれ違う。

たま～に銭湯で一緒することもあり
番台に座ってらっしゃるご主人様が亡くなられたことを
情報として耳に入れてると
さっきまで同コースを泳いでいた Ｈちゃん が来～　立ち止まる。

３人は次から次へと結構な時間？　立ち話しするのだった。


それから～　いつものスーパーとは反対側の　　お店へ。

ヘンチクリン頭を
繰り返してから
すっかり　
存在を忘れていた
郷土の旨いラーメン

今でも売ってるのか
探してみた　
ハイ！ ありました！
　 　
他に旬ものなどを買い
店を離れる

地下通路を左に折れた通りで　　見覚えある方とバッタリ！

コロナ騒動時～　ジム退会を余儀なくされた　　かつてのプール仲間
Ｓちゃん ご夫妻　　まさかの６年ぶり？
お互い何も変わってない遭遇に手を握り合い驚くばかり｡｡｡

“ ほらっ～　いつも話していたゴロちゃんヨ ”
度々登場してたようで　アハハ　初対面の旦那様に紹介され～♪
それじゃ　　お元気でネ　　ってお別れした。

誰とも話さず買い物ブラブラ後～　即帰宅すれば会わずじまい！
時を使う過程が何んとも素晴らしい  一昨日となった。


そして～　支那そば～♪　の昨夕食。



味覚神経にも難？　正直｡｡｡　期待ほどではなかった。

 

 

 

続けざま

同タイトルで～　磯辺巻き を二日続けて食べた　　先日。

これも　　美味しいもんで二晩続きの 盛岡冷麺。

しんなりさせたキュウリは塩梅いい歯ごたえ～♪
糖度８の トマト ・ ゆで卵 ・ ウインナー を侍らせ
旨～～～い　　連夜となった～♪

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バナナは～　常温保存を理想としても
すぐに傷むので　　皮をむき冷凍するのが基本らしい。

ポリフェノールは赤ワインや緑茶などで有名だが
バナナも多く～　免疫力を高める効果 ・ 老化防止
がん予防など効能が期待できるそうで

緑バナナと完熟バナナを比べるとポリフェノールの
増えようは ８倍 もの差という

大き目マグカップ一杯のコーヒーだけの朝食だったが
これらの効能に期待し　　最近また目覚め始めてる。

 

 

続けざま

お餅が食べたくなり　　冷蔵庫に眠る
切り餅をオーブントースターで焼く～♪

つきたてのような

しっかりとしたコシと
なめらかな舌ざわりを

もち米の風味と共に
味わえる
越後の切り餅

高齢になると食べ物がのどに詰まりやすくなるので
餅を食べる際には十分に注意するように！



謳いを守り旨～い　　磯辺巻きの連夜となった。

 

メンは麺でも

時に一番小っちゃなカップヌードルは食べるが
お店での本格ラーメン食は年に数える程度。

それに近いラーメンをと
一昨日スーパーでのコーナー

ＴＶ等で見聞きする品に
迷う　　ばかり｡｡｡

選択の面倒が先立ち
手にしたものは～

アハハ　ハイ！
メン違い？

“ いわて盛岡冷麺 ”

旨味たっぷり牛エキスＵＰ！
弾力に富んだコシの強いなめらかな麺
肉スープとピリッと辛いキムチたれ

具材に欠けても　　旨い冷麺での一杯となった。

 

チャチャっと簡単

お肉が食べたくて　　韓国料理でおなじみ
味付きプルコギを買ってみる。



こだわり野菜コーナーにて初めて手に取る～
“ のらぼう菜 ”　も購入。

江戸時代から栽培されてる野菜といい
甘みがあり茹でてもアクが出ず
おひたし ・ ごま和えにおすすめという

お肉 ・ 出汁 ・ 砂糖 ・ 焙煎ニンニク ・ のらぼう菜を混ぜ混ぜ。

 

鮮やか色あい美味しい　　一昨日であった～♪