スローがいい

おろした荷物はゆっくり ほどきました~♪
09・01・18

 検査体験

2018-11-11 11:11:11 | スイミング     


          泳ぎを終えノルマ仕上げにウォーキングコースにいた昨日。

          軽く挨拶を交わす同年配くらいの男性がこう言う。


          “ 確か4時までだったかなぁ~ 血管年齢と骨密度を測定する
            無料検査を受けられるので行ってみてはどうです? ”
          プールに来る前に体験したと言い会場は空いてたそうだ。


          “ で~ どうでした? ”

          問題なさげなニコニコ顔をし結果を楽しみにしてると言われ
          お勧め体験なら良い結果を報告したいものだと会場に着いた。

              

          それほど混んではなかったが順繰りに席を詰め
          若い男性技師さん二人の前に座った。

          先ずは 【 血管年齢 】 声にしたくない年齢を伝え開始。
          検査機器に人差し指を入れるだけで素早いレポート

          ベルトコンベア式に隣席に移り結果説明を受ける。

          実年齢より若い若い推定年齢に  魂消ていると
          “ 何か運動でも? ”  プールで情報を得その足で来たことを
          伝えると正に!  女性技師さんは微笑んでらした。


          次に~ 【 骨密度測定 】 またも年齢を聞かれるもんで
          血管年齢の記録レポに指さす往生際の悪さにひきつり笑い。


          右素足の踵骨 を検査機器に乗せると骨評価検査レポの出力。
          こちらは推して知るべし  かなりの低下結果であった

       

       それにしても23歳若い血管年齢~  自慢報告になりそうだ~♪

 

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8 コメント

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Unknown (susukuni)
2018-11-11 19:54:27
血管年齢 23歳若い素晴らしい

susukuni 血管年齢12歳上の判定
まさかまさか、信じられない、
もう一度お願いしますと、再度~~
変わりないですよ~~

骨粗症はA判定にでした。
返信する
Unknown (ako)
2018-11-11 21:04:59
なんたる素晴らしさ!!

そうだ!ゴロハナさんの血管の中は、ほぼアルコールが
流れているんだ。

気弱な私、どんな検査も受けたくないです。(;´д`)トホホ
返信する
Unknown (鍋釜)
2018-11-11 21:15:32
23歳も下なら40歳台に成ってしまいますね?

素晴らしいです!

私は歩くと胸が痛くなるから10歳は上に成るかも?
                 
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Unknown ( ゴロハナ )
2018-11-12 09:30:37
▼ susukuni ちゃん
▼ ako ちゃん
▼ 鍋釜 ちゃん
< ネット検索の  引用です~♪ >

血管が若々しく、しなやかな状態だと血流がスムーズになり
全身の代謝を促進し体に下記の様な良い影響がある。
  疲れやだるさを感じにくくなる
  手足が冷えにくくなる
  肩こりを感じにくくなる
  むくみが起こりにくくなる
  髪や肌の調子が整う

若々しい血管を保つことで下記の様な良い影響がある。
  血圧が上がりにくくなる
  心臓に負荷がかかりにくくなる
  心臓血管病が起こりにくくなる

血管年齢を若くする3つのポイント

  睡眠中に血管を修復するホルモンが分泌されています。
    午後11時~午前0時・午前2時~3時がホルモン分泌の
     ピークとなるので  午後11時には就寝するように心がけましょう。

  血管を柔らかくする効果があるアルギニンを含む食品を
    積極的に摂取するようにしましょう。
    (大豆・豚肉・かつお・ごま・しらす・そらまめ等)
    又ビタミンB6を含む食べ物(牛・豚・鶏のレバー・魚の赤身等)と
    一緒に摂ると更に吸収がアップします。

   ウォーキングや水中歩行など  軽めの有酸素運動は
    血管の緊張が緩み血管が柔らかくなります。
    又ふくらはぎを鍛えることで血液のポンプ機能を強め
    血液循環を良くすることができます。 

    あぁ~ 40代!  戻れるものなら戻りてぇ~ 
   
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Unknown (北国のk)
2018-11-12 09:32:53
素晴らしい👏血管年齢

測るのが恐ろしい😱で~~~す

薬の世話になりながら、ほそ~~く、
なが~~~くです
返信する
▼ 北国のK ちゃん ( ゴロハナ )
2018-11-12 09:54:15
   タダより怖いものはないと言うけれど
   臨床検査技師会が行う無料体験は
   恐いもの知らずの  血管年齢でした。

   何回かに1回は  ハンドルを握らず
   目的地まで歩くよう  試みましょう~♪
返信する
Unknown (北国のk)
2018-11-12 11:09:47
早速何回かに1回の
ヘルストロンまで、歩き頑張るぞー
返信する
▼ 北国のK ちゃん ( ゴロハナ )
2018-11-12 11:57:05
   それがいい~  それがいい~♪

   頑張り過ぎない  程度にヘルストロン効果を
   今以上実感するよう歩いだんせぇ~ 

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