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嗚呼、勘違い・・・・カイゴ日記

ホントはそうでなかったかも  
まぁ コーヒー飲んで ごゆっくり

夜中に足がつった!

2020年01月15日 11時46分19秒 | シニアクラブ
 
昨日は風呂に入って早くにベッドに入った。
 
日付が変わる前に一度右足がつった。
 
ふくらはぎをマッサージして膝を伸ばそうとすると親指がどんどん反って来る。
 
起き上がって痛みを堪えて親指の反りをなんとかしようとするが、今度はふくらはぎに痛みが走る。
 
マッサージでなんとか収まって、やっとしばしの寝落ち。
 
明け方、寝返りを打とうとしたら、またつった!!
 
またも親指の反り付き!
 
なんとか足を引きずりながら階下の芍薬甘草湯を取りに降りた。
 
ようやく朝を迎えた。