夜中に足がつった! 2020年01月15日 11時46分19秒 | シニアクラブ 昨日は風呂に入って早くにベッドに入った。 日付が変わる前に一度右足がつった。 ふくらはぎをマッサージして膝を伸ばそうとすると親指がどんどん反って来る。 起き上がって痛みを堪えて親指の反りをなんとかしようとするが、今度はふくらはぎに痛みが走る。 マッサージでなんとか収まって、やっとしばしの寝落ち。 明け方、寝返りを打とうとしたら、またつった!! またも親指の反り付き! なんとか足を引きずりながら階下の芍薬甘草湯を取りに降りた。 ようやく朝を迎えた。