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アフレコ体験も good！

やっぱり ランチやあ


花恋です
http://blog.ap.teacup.com/karen/

連番

トトノイマシタ


そろいました
何て事はないのですが・・・
ここまで続けられたのは皆様のお陰です
などと言うのだろうか？

きょうはサマージャンボの抽選とか
どっかに書いてたような、、、、
買わなきゃ中らない私です

ブログ最初からの思いですが
今のような高齢者不明は言われてなかったが
子供たちも遠く（国内ですが）におるし
未だ生きてるよ～　と 生存の証ですので
この程度の内容で続けるつもりです
宜しければ訪問者様は足跡を残してくださいませ

連番

連番に逢えるか？


現在の数字です

秋

先日と同じらしき
ヒラヒラトンボが飛んでた
きょうは少し近くに停まってくれた






ここまで来て よ～く見ると キモイか？







夜、イオンの森で
ウン？コーロギか？
小雨の降るなか車の音に負けじと
5秒ほどですが、、、
カメラが嫌だったのか後は聞こえなかった
雨は降るし傘は持ってないし帰ってきた

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信州そば

信州蕎麦をもらった



サービスエリアの
こんな袋に入ってた


姥捨山のことは
よく聞く話ですが現にあるんやなあ


こんな話もあるようです
お時間のある人はどうぞ、、、

http://toriya.e-monda.com/bunka/mukasi/mukasi21/mukasi139.htm

神戸で105人の高齢者不明の報道です
ますます増えるばっかりの出来事です

不明者は 姥捨て山を 探したら

どうなってるんでしょうねえ

雨

台風の影響でしょうか
小雨が降ったり止んだりです
お陰様でそんなに暑くもなく
昼になってもアサガオが咲いてます



台風ですが


こんな予想図を出すもんだから
台風も、進路了解！ と進むので

右折禁止 直進せよ

九州西を北上する予想図を出せば
大陸のカンバツで困ってる所に
雨を降らせる・・・・
そんな力はないか、、、



雨には無関係ですが
こんな一文を見つけました

多くの人は日々の生活に精一杯で
「ダイエットしなきゃ！」と思い立っても
なかなか続けられないのが現状です。
ですので、日々の生活パターンを
多少変更するなら誰だって出来るはずです。
もし、この方法すらできないのなら
あなたは脂肪を落とすことが
極めて難しい状況になります。

立ち方を変えてください。
「はぁ？？？」と思ったかもしれません。
電車や人を待っている時間・・・
１日の中を思い返すと「立っている時間」
というのはかなりあります。
そのときもちょっとした意識の仕方で
脂肪燃焼に大きく役立ちます。
本来、人は最小限のエネルギーで立とうとします。
膝を伸ばしきり、足をステッキのように
棒状にして立つのが一般的です。
しかし、このときに少しだけ膝を曲げてみてください。
辛くない範囲で大丈夫です。

たったこれだけでも脂肪燃焼に大きく役立つのです。

ほんのわずか曲げるだけで
今まで使われていなかった
足の筋肉が使われるようになり、
脂肪も燃焼されやすくなってきます。
また、足には非常にたくさんの
筋肉がついています。
その筋肉が使われることにより、
体がポカポカしてくるはずです。
これが脂肪が燃焼されているサインですね。
明日からでも、いえ、今日からでも
取り組めますよね？
この方法は、最初は疲れますが
１週間も継続すれば慣れます。
歯磨きと同じですね。