今日は休養日にするかそれともジョグにするか悩んでいましたが、結局泉の森へ走りに行ってしまいました。蒸し暑いし少々バテ気味なので、チンタラジョグでした。
今日は何となくいつもと反対周りで周回コースを３周し、もう１周したら帰ろうと思っていた矢先に売店前に見慣れたジャージの半パンと白いＴシャツを着た５人組が目に入りました。長男のいる高校の陸上部でした。なんだ何だ、今日も大和の陸上競技場に来て、長距離陣は泉の森で練習か！すれ違いざまに長男にだけ腕を上げて挨拶です。他の子達には分からなかったでしょう。
急に元気が出てきてもう２周してしまいました。しかし、今日に限って逆回りをしていたので、１周する度に２回長男達とすれ違うのです。帰ったら何か言われるだろうなと思いつつ帰宅しました。
森まで 10'06" 109 97
1周目 9'56" 123 110
2周目 9'31" 125 115
3周目 9'34" 131 118
4周目 9'09" 128 121
5周目 9'16" 128 117
自宅まで10'56" 122 108
合計 １０．５ｋｍ １時間８分２８秒 最高心拍数１３１、平均心拍数１１２。
これからもちょこちょこ長男達と大和の陸上競技場や泉の森で出会うんだろうな～。
帰宅後に筋トレをするつもりでしたが、１周余分に走ってしまったこともあり、もう暑さでぐったりなので、筋トレする元気残っていませんでした。ヤバッ！（笑
