針山。

最近、チクチク仕事にハマってます。
寝る前にチクチク、気持ちを落ち着かせるためにチクチク、
時間があればチクチクしてます。
（雑だけど。）

ちなみに今まで使っていた針山、
小学校の時の家庭科で全員購入したプラスティックの針山でした。

で、今日、新しいモノ作ってみました。
題して、「ダンナの破れたパンツ素材の針山。」

布なぷきん教室。

深緑庵で布なぷきん教室がありました。

先生は、綾町の月と波のひろみさんと、布作家の小糸さん。

もともと雑誌を見て、布なぷきんに興味があったのですが、なかなか縁がなく、
ネットで買ってみようかなーと思ってた時、
元同僚の久保さんが、「綾町の月と波ってとこで作ってる人がいる！」
という情報をくれ、
深緑庵の奥様（もうすぐ３３）が、「月と波って知ってる？」
となんだかトントンと進み、
今回手作り教室に参加する事になりました。

生理痛もほとんどなく、あまりかぶれたりすることもなく、
まあ平和な毎日をすごしていた私ですが、
あのゴミの山をどうにかしたい、と思ったのがそもそもの始まりです。
しかも、市販のナプキンはビニールがついているのにも関わらず、
燃えるゴミとして処分するとこも気にいらない！

そこで出会ったこの布なぷきん。
触ってみると、ゴミ問題とか関係なく、
ただただ気持ちいい素材。これなら使ってみたい、と思いました。
無漂白のネル素材。
色をつけたい場合は、ビワの葉、ハーブのような
天然草木染めで色をつけるそう。
使用後は洗ってまた使う。
つけおき洗い後の水は野菜畑に利用。
栄養がたっぷりなんだって。
フムフム、いいことだらけですな。

そして先生達の言葉で印象に残ってたのは
「これを使い出して、生理が楽しみになった」

今日の名言。
「なぷきんは汚物ではない！」
布なぷきんのＣＭキャッチコピーにどうですか。

パンを焼いた。

土曜日、ゴマパンを作りました。
全粒粉と、小麦粉と、ゴマを混ぜて作ったパン。

最近失敗してばかりだったのですが、
今回図書館で「パンＱ＆Ａ」というコテコテの本を借りてきたので大丈夫。

天気もよかったので、発酵もすすみ、
かわいいゴマパンができました。
ちなみにこれは、鉄板を上にのせて焼くのでチーズみたいな形になります。
これを半分に切ってバーガーにしたらおいしそう！

奥のは、パウンドケーキ型で食パンもどきです。
これも全粒粉で作りました。
（全粒粉とは、米でいうと白米じゃなくて玄米、それの小麦です）
ちょっと説明べたですみません。

ヨーグルト菌。

昨日職場のおばちゃんから、
ヨーグルト菌をもらいました。

花粉症には整腸することがいい、と聞いたからです。
あと、ストレスをためない事、激しい運動がいいらしい。

ダンナは杉花粉、ネコアレルギー、鼻炎持ち。
私は麦花粉、雑草に弱い。
田舎暮らしに憧れる花粉症夫婦。
とりあえず、食改善、体質改善に努めます。
医者要らずの体を作ります。

さっそく牛乳を買ってきて、
スプーン一杯の種を入れると、
今日仕事から帰ってくるとトローリトロトロのヨーグルトができてました。

ダメにしないように世話します。

ねりくり。

ちょっと餅にならなかった餅米（ベタベタになったぶん）で、
ねりくり作りに挑戦しました。
宮崎に来るまで「ねりくり」の存在をしらなかった私。
たぶん郷土料理ですよね。

そのねりくりに愛媛人の私が挑戦！
もともとどんな味か、どんな形か知らないため、
こんな物になりました。
宮崎生まれのユキオ君のママにレシピを頂き、
レシピ通りに作ったので味は合ってるはず。

ちなみにサツマイモだと思って買ってきた芋が、むらさき芋でした。
しょうがないので、むらさき芋で作りました。
マキノ母、大丈夫よね？