今日の札幌の天気今の所青空は見えませんが明るいです。
徐々に雪の山は融けて来ています、車道は除雪が行き届く様になりアスファルトが綺麗に出ています、道の両側は相変わらず雪の絶壁状態です。
先日のブログにも書きましたが、
コロナで引きこもり状態が続いた結果色々な不満から食べる事に走り、
(後悔先に立たず）で落ち込んでいましたが、
自分自身の体調管理を考えないと駄目だと真剣に考えた結果・・・
三食とも、おかゆに(雑炊)に切り替えました。
お芋とかホウレンソウ入れたり悩んでいましたが、
昨日久しぶりに買い物に出掛けました。
生魚、干物、何を見ても本当に価格が高くなつていました。
良い物を見つけました、宅配のカタログには載って居ない物です。
海藻、小エビ，色んな物が乾燥させて袋に入って居るものを見つけました。
そのほか野菜モヤシまで入っての乾物直ぐに買いました。
生物は限界があるので乾物は幾らでも置いておけます。
ルンルン気分で帰つて来て直ぐに実験おかゆに入れて塩、だしの素を入れて
少し煮込むと美味しそうに出来上がりました。
味も丁度良く仕上がりました。
佃煮のこぶも僅かおかず代わりに。
この乾物の説明をよくよむとラーメンとかお味噌汁に入れるとよいと書いてあります、おかゆに入れたら良いとは書いてありませんが良い思い付きと、
一人で喜んでいる私です。
今日で6日目のおかゆの生活はたして体重はいかに？
僅かですが私にしたら大きな成果が出ています。
元が元ですから皆さんが想像する様な減り方は無いですが、
其れでも少し食に気を付ければ結課は出る事がうれしいです。
今後どうなるか？
残念なお知らせより少しでも良いお知らせだと良いのですが。
健康のため頑張ります。