大寒禊 2013年01月27日 | 所見・感想 ストレスを溜めないために良いことをネットのサイトで見つけた直太朗です、なるほど～。 ○ビタミンＢ、鉄分、タンパク質を摂る。 ○運動する。 ○たくさん寝る。 ○ビターチョコを食べる。 ○スキンシップをする。 ○「～しなきゃ。」「忙しい」と口にしない。 ○心配事について考えるのは、解決しなくても一日30分までにする。←これやってみよう＼(^o^)／ さて、朝は少しゆっくり起きて、スコーンを焼き . . . 本文を読む
