トレーニング

右手小指根元の突き指、左手親指の打ち身からどうらやけんしょう炎再発…。
今週末は勝山大会、来週は県遠的大会、再来週は最終選考。
どれも国体選考に関係するから、痛いのは焦る。
焦っても良いことないから、トレーニング。
病気中に太ったぽっこりお腹が、そのままだ…(∋_∈）
だから、一石二鳥。
走って筋トレして、ストレスも発散して、呼吸器や体幹や持久力も鍛える。

さらにマラソンの目標は
7/25 花はすマラソン10kmと木の芽峠28kmとのダブルヘッダー
那覇マラソン
東京マラソン
この３本に焦点を当てて、走り込み。