ロング走の目的 2015年02月21日 | トレーニング2 いちご甘酒、案外イケると思った直太朗です、あまあまですが.゜+.(´∀｀*).+゜. 久しぶりに海物語＼(^o^)／ 健森～大味漁港片道16kmを往復します…もちろんランで。 アップダウンが多く変化に富んだコース。 フルマラソンを走りたいなら、ここを一人でも走り切ることができれば、フルマラソンも完走できると思っています(*^-^*) また、アップダウンのこのコースで体に痛みがでたなら、フルマラ . . . 本文を読む
