ここ数日偏頭痛がします…。 2015年02月06日 | トレーニング2 片手のみで、かつ空中で(机や台を使わずに)折り鶴を折れる直太朗です、右手左手どちらでも折れます(#^ー°)v 皆さんもお試しください～♪ さて、昨日は仕事が立て込んでいたこともあり、トレーニングはOFF日。 しっかり食べて、ゆっくり休みました(*^-^*) 今日は、ジムでのんぴり運動。 毎回、ジムでは運動前に心拍数と血圧を計ります。 心拍数は50～62くらい。 血圧は上が90前後、下が60前 . . . 本文を読む
