胃がん摘出手術から二ケ月経過した
体重は退院直後からほとんど変わらず
食事の量は以前の半分以下だけど
今の量が丁度良いのかな？
しかし体力は落ちたままで夕方になると 体が重くて 足腰がだるい
ご飯 手術前 ・・・大人のお椀で一杯（三年前は二杯食べてた）
手術後・・・子供のお椀半分ほど
おかず 手術前・・・家族のみんなより１．５倍
手術後・・・家族のみんなの半分以下
アルコールは二月飲んでない
焼肉・ラーメン・餃子・天ぷら・揚げもの・漬け物・キムチ・カレーライス
も二月以上食べてない（みんな大好きな物）
あっ ドーナツも喰って無いな
おやつを適度に甘い物とか取ってるのでカロリーは十分あるのかも
