ユルまねば！

ZOUKだけでなく、
他のダンスを見ていても日本人の体は

固いな〜

と思う。


例えていうと、
皮に包まれた肉体ではなく、

殻を被った肉体。


哺乳類というより、昆虫のよう。


背中はガチガチだし、
そのせいで肩や腰も固い。

歩いている姿にも柔軟性が感じられない。


これは本人たちのせいではない。

社会的な習慣が体をガチガチにしてしまったのだろう。


ガンバレ、

一生懸命、

だらしない姿を見せるな、

ねばならない、

忙しい、

キチンとしろ、

などなど精神的に追い詰めるような言葉は自然と体と心を固くする。


リラックスしていない体は、

余裕のない心を生み出しやすい。


そのガチガチな体を緩めて、

心身の開放をしていくのがBioZoukの役目かもしれない。


ZOUKを教え始めて数年経って『ワカメ』を導入。

殆どの人が気持ちいいと言って好きになったエクササイズである。


これは体を緩めていく練習である。

BioZoukを体験した人は、
力を抜くって難しいと痛感する。

それは今までそういった事をしていないからに他ならない。


そして、それだけ社会では緊張を強いられているのである。


BioZoukではそこに着目して、体を緩めるエクササイズをもっともっと行うことにした。


これは普通のストレッチとは違う。

ストレッチにしても筋トレにしても、

曲げるか
伸ばすか

の違いで、常に筋肉はONになった状態なのである。


その筋肉、神経をOFFにしていくエクササイズを導入している。


これは自分が20代の初めから行っていた武道やらボディワークが大いに役に立っている。


BioZoukはダンスというより、


心身を緩めることによって、

本当の力を発揮し、

健康とコミュニケーションを加速させるモノ

と捉えてもらい、


緊張で心身がキツくなり思っている人たちにもっともっと行ってもらいたい、というのが自分の願いである。


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