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憧れのラテンボディ・ダイエット!

Health&PeaceなZOUKダンス「BIOZOUK(ビオズーク)」の話を中心に健康や運動について話してます。

カンブレ!

2015-03-22 18:00:07 | 日記

カンブレは足腰を剛くし、上半身を柔らかくする!

ここ数年のレッスンやらフリーダンスでの流行は柔らかいリードだったり、

ミュージカリダージ(ポルトガル語でミュージカリティー)の方向だったけど、

 

今年 からはマッチョなZOUKを目指すと公言したように自分がブラジルから帰ってきたころに教えていた技をリバイバルしている。

なかでも当時みんながバリバリやっていたのがカンブレだ。

最近はめったにみられなくなったけど、これができるというのは身体的にも損はないので大いにバンバンとやりたい。

といってもやたらめったらやるのではなく、キチンと習得した上でなんですが

 

特に腰というかお尻で自分を支えることがフォロワーは必要になってくるし、

背中の柔軟性(体幹ができた上での)が大切なので、

逆に言うと綺麗なカンブレが出来るように努力してほしいのであります。

 

今年はダイナミックにZOUKを踊りましょう

https://youtu.be/LVQEbw4OU6o


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