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憧れのラテンボディ・ダイエット!

Health&PeaceなZOUKダンス「BIOZOUK(ビオズーク)」の話を中心に健康や運動について話してます。

2種類のレッスン

2016-04-04 23:37:29 | 日記
ソーシャル用レッスン、
パフォーマンス用レッスン。

この2種類を主に提供している。

普通のはソーシャル向け、あえてパフォーマンスレッスンと出しているのはパフォーマンス向け。

どちらももちろん初心者から受付ている。

しかし、中身が違う。

ソーシャルはアイソレーションやベーシックを主体にルーティンを踊りながら教える。

パフォーマンスはストレッチや筋トレも重視して体作りをしながら、振り付けを覚えていく。

どちらも大切だし、かと言って強制は無い。

ソーシャルのレッスン出ているからソーシャルなパーティーに出なきゃいけないのかというと、そうでなく健康のためとか他の理由で通っている人もいる。

またパフォーマンスレッスンも然り。体を鍛えるために通っているけど、パフォーマンスには出たく無いというのもあり。

みんな自分のスタンスでレッスンに参加してくれればいい。

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