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憧れのラテンボディ・ダイエット!

Health&PeaceなZOUKダンス「BIOZOUK(ビオズーク)」の話を中心に健康や運動について話してます。

BioZoukの基本

2016-11-08 23:49:40 | 日記
生徒は減ってきていても、

着々とBioZoukの基本は出来てきている。

あくまでも、

柔らかく、
柔らかく、

滑らかに


動きたいのである。


基本としてまずは歩行。


膝を伸ばして腰から動く。


その足の感覚が出来たら、

インフィニティ。


このインフィニティで、

捻る動きを習得する、


そして、組んで踊っていくのである。



自分にとってはタノシイ、タノシイ(^ー^)ノ



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