古い台所ですが、料理はしやすい 手を握って上下に動かす手話＝がんばる、元気
次の日から食べれるので、冷蔵庫で保存。薄味だからサラダのようにパクパク食べる。
テレビ体操１０分 耳石予防体操は毎朝、忘れても布団に戻ってする。
100金で、作業療法士の人にこれで腕振り体操をするように言われて、思い出してはしている。
朝 捨てられずシフォン 昼 うちの干し芋 晩 
在宅ワーク１９時半の夕食 店を閉めてから作る きんぴらは牛肉入れて もやし炒めにアミを入れてカルシウム 鯖は塩焼 食後も仕事
うちの干し芋は輪切りで干すので、今度は皮をむいて干してみたらいいかな 調べてみよう
お兄ちゃんも土鍋買ったんだって、正月に孫家族が来た時美味しいとほめてくれるのは、手作り味噌ですが、今回は土鍋のごはんが美味しいと言っていた。お兄ちゃんも料理をする。この人もコロナで在宅が多い。
なんか忙しい
古いパソコンにあるファイルを新しいパソコンに移動させている。整理しながらしていたらとても終わらないので、写真はGoogleフォトにあるものは捨てる。いろいろな文書は捨てる。
２００７年からブログを始めているので、２６年間のものがあるが、別にどうということもないと思ったらどんどん捨てられる感じもする。
左は今月中に処分するよと言われている。
移動がすんだら、アドビも使ってみたいとかいろいろあるのですが、折り紙もしたいし、セーター終わったらレース編みもしたいし、タッチングもしたいしと実に欲張りなばあさんで困ったもんだ。
持ち物整理も前と違ってきた。今必要なもの以外はどんどん捨てちゃおう。
なんといっても、昨年やり残したトタンのペンキ塗り。羽目板のペンキ塗り。道具は買ってあるので、けがをしない程度にゆっくり、ありんこモードで
体重も５９キロ台、６０キロは切っているので、ウォーキングで落としたい。八王子散歩も２０年前のところがまったく変わっているので、ブログの写真と見比べながら書いてみたいなとも思っている。
八王子は桑都（そうと）辞書にも出ないぞ！というけれど、これからは後ろを見ない前向きの町になってほしい。立川にとっくに抜かれてるよ。高齢者が時代にのれるＩＴの町とか、そうだ２１日に市長選挙があるのでした。まいった！
パクチーにアブラムシ発見。春菊にちっさいヨトウムシ発見。油断大敵。今は🐞いないから、牛乳を水で薄めたのをかけるといいそうだ。
できることも無理せず、楽しんで、のんびりゆきましょう。
