毎日ちょびっと歩くことに

耳石予防体操　寝転がって、いろいろストレッチ　テレビ体操

朝　トースト　おやつ大学芋　昼　お好み焼き

晩　ベクヒェンさんのパン　栗アンパン　カイザーゼンメル

フランネル散歩　2116歩　夕方パン工房「ベクヒェン」まで歩きました。

73歳になりました。毎日少しでも歩くことに決めました。もともとは散歩が目標のブログでしたから

 

　

パルシステムの紅玉を煮る　透きとおって美味しそう。ザルにあけて汁と分けます。アップルパイ1個にリンゴは4個入ります。

NHKラジオのらじるらじる　つながらないので、直してもらった。

どうも新しくなったのね、アイコンが変わっている。しかし、お話などが沢山聞けるようになった。童話から、むずかしそうな読み物もアナウンサーが読む。草むしりしながら宮沢賢治の「注文の多い料理店」を聞いた。ドラマのように配役が3名ほどで担当。効果音も音楽もあるのでなかなか後半真に迫って面白かった。

店を始める前に、長男と二人で、仙台に旅行して、「山猫軒」で食べたわ。

投稿が2重になりご迷惑おかけしました。

いままで通り元気ですが、頭を打ったので、しばらくは用心しながら、無理しないようにと思っています。

blogためると疲れる

耳石予防体操　寝転がって、いろいろストレッチ　テレビ体操

　

朝　トースト　おやつ大学芋　昼　お好み焼き

　パルシステムの紅玉を煮る

今日は荷物が届くので外出できない。アップルパイをシスターに届けたくても、「あら！どうしたの」と言われそうだから、来週の休みに届けることにした。しかし、荷物まだこないな。

次の手話ミサは不参加のため、歌のカンペを筆ペンで書いた。入祭・答唱・閉祭と３つ書くとけっこう疲れた。

雨は降らないが太陽は一瞬。炬燵で、先日洗った店のスリッパを乾かした。しかし、炬燵するほど寒くない。