生野菜多めの昼食

出張先、食堂での昼食。生野菜食べたいなと思って、小鉢にはサラダをチョイス。
席に着いて見てみると、主菜皿にも刻んだキャベツ。
更に、味噌汁椀にもキャベツ入ってた（給汁機で味噌汁注ぐ）。

食感は良かったが、これで、ビタミンC摂れるかと言うと気休めか。
葉っぱものは、水分が多いので、効率悪い印象。

【速報】丸亀製麺が「丸亀シェイクうどん」の一部について販売中止を発表　カエル混入で販売休止
→昼に見た記事。元々、キャベツやレタスのサラダは栄養少なそうで、あまり食べない。カエル事件でますます、敷居が高くなった。

定食500円
白身魚のフライ、甘酢あんかけ、キャベツ
ご飯
味噌汁（キャベツ、ワカメ）
キャベツ、コーン、オクラのサラダ

2023年5月25日