もの食わんと戦はできん。老後資金を投資で何とかする戦い(黄昏の日経平均。でも投資)

40代会社員。人口減少・日経平均↓の中、食費節約&投資で老後資金捻出に励む日々を綴る。株主優待にも挑戦。婚活の思い出も。

単品の組み合わせ380円

2013-04-22 22:53:52 | 昼食
いっつも定食だけど、
職場のある人を真似て、単品の組み合わせに挑戦してみた。

定食と量は変わらない筈だが、70円安かった。お得かも。

イカ揚げ100円
若鶏揚げ 100円
ご飯 60円
味噌汁 60円
ほうれん草おひたし 60円
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7時間半ねて、6時起き

2013-04-22 20:30:35 | 朝食
10時半にねて、おきたら6時。

1時間足らず、仕事した。

夜更かしするより体にいいのは分かっている。

しかし、朝は出勤する時間を気にする分、
落ち着かないのも事実。

味噌汁(茄子1本40円、大根1/8本13円、わかめ1g5円、味噌20円)一杯 19円
納豆 26円
ご飯 52円
キャベツと豚肉のトマト炒め(素198円、人参1本38円、キャベツ1/3個60円、豚肩ばら肉100g75円、シャウエッセン3本92円)一皿99円
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