女子の筋トレ☆

筋トレも、ちょっとずつでいいから

毎日やりたいと思っています。

私が参考にしているのが『女子のライザップ』っていう本です。

もう、女子って感じじゃないけれど（笑)

内容が好きなんです。

今日も、ちょっとだけど筋トレをやりました。

お料理も参考にしています。

ダイエット本は色々あります。（DVD付きのも)

だけど、シンプルで、わかりやすいこの本が1番のお気に入りかな？

筋トレは、これからも頑張りまーす！