今日の体重と、運動。

昨日の体重は54,70kgでしたが、今日の体重は、54.05kgでした。

ここからが、正念場。　なかなか痩せられないのです。

昨日は、ヨガを７０分と、筋トレを２５分しました。もっと、頑張らなきゃって感じ。

豆製品も、食べなきゃね。あと、りんごと、梅干しと・・・・。（笑）

健康にも気をつけています。

さあ、また、頑張るぞ～～！ファイト！