２０１６年２月１１日（木）

7時前、起床。

朝食 ．．． にしようと思ったが、あいにく席が塞がっていたので後にする。
20分ほどコタツでウトウトした後、再び階下へ。
皆食事が終わっていたのでゆっくりと一人で食事をする。

・　トースト
・　ブルーベリージャム
・　りんご
・　コーヒー

薬は忘れず飲めた。



コタツで寝る。



12時、目を覚ます。
昼食。
・　スパゲッティ ペペロンチーノ



食後、父と母は買い物へ行った。
一人で留守番。


15時前？ 父母が帰宅。
入れ替わりにおやつを買いに歩いてコンビニへ。
今日はお菓子は買わない、買うのはアイスだけと決めて（大して変わらないが）おいた。
アイスならお菓子ほどの一気食いはできないから。



音楽を聴きながらウトウト。
昼間はホント動けない。



夕食、そして薬。
・　ごはん　茶碗一杯
・　焼き魚
・　茄子




音楽を聴いて夜の時間を過ごす。

その他雑仕事があったのに気が付き、その片付け。


ここ数日、一日中椅子にじっと座っているだけの毎日だったので少し体を動かしてみた。
そんなに負荷が高くないはず、というかいたって普通の運動なんだが、やり始めてすぐに汗が滲んできた。
暖房器具はコタツだけしかないので部屋全体は冷たいのにそれでもね。



また音楽に戻る。

これで今晩はおしまい。




「松原正樹さん、死去」


もちろん日本も含め世界中で毎日多くの人々が事故や病気などで亡くなっていて、その中の一人に過ぎないことは分かっているつもりだがそれにしても ．．． 。
誰が亡くなってもそうだが落ち込む。
ご冥福をお祈りいたします。



1時過ぎ、薬を飲んで床につく。