２０１６年２月２８日（日）

7時半、起床。

朝食。
・　トースト
・　ブルーベリージャム
・　りんご
・　コーヒー


布団を片付けるだけの気力が無かった。
そのままにしてコタツへ移動し、寝る。



12時、目を覚ます。

昼食。
・　醤油ラーメン



コタツにもぐり込んで寝る。

ひどい不安に襲われ泣きじゃくる夢を見る。
精神的に不安定になってる？



17時前、目を覚ます。



夕食、そして薬。
・　ごはん　茶碗一杯
・　ササミ肉
・　キャベツと卵の炒め物
・　ワンタンスープ



Web上をブラブラ。
気力は思いっきり低下中。



明日は病院へ行くため外出するのでシャワーを浴びる。
弟君を先に入れた方が良かったかも。
オイラは入ってる時間が長いし、弟君は仕事で疲れていて早く寝たかっただろうし。



昨日インストールしたアプリだが、ちょっと使ってみたところ大して魅力的なアプリでもなかったのでアンインストールした。
時間の無駄だったな。



昨日は特にリズムを崩したってわけでもないのに今日はどうしてこんなに怠い & 気力が低下しているのか？
病院へ行くのがそんなに苦痛なのかなあ。
ま、たしかに楽しくはないが。

物事の大小にかかわらず少しでも心に引っかかることがあるとそれが気になって結果体調を崩してしまうという、このメンタルの弱さよ。


0時過ぎ、薬を飲んで床につく。