２０１０年１２月２０日（月）

12時前、起床。　一昨日薬を飲んで寝なかったため、昨日が寝不足になってしまい、今日こんな時間の起床と相成った。　すぐに昼食、そして薬。

母が「買い物に連れて行ってくれ」と言うので渋々、車でスーパーまで送る。　犬の餌、そして人間の餌を買って帰宅。

帰ってきてからは音楽をかけながら横になる。

夕方、犬に起こされて犬の散歩へ。　途中の空き地の管理人、懲りもせずまたカッターで草を刈ってるよ。　燃料の無駄遣いに気がつかないのかね。
またしてもご近所さんと会った。　示し合わせてる訳でもないのになんでこうも会うのかな。

17時半、夕食、そして薬。

19時過ぎ、音楽をかけながら横になる。

0時半前、起床。　直ちに薬を飲んで再び床につく。
今日も寝てばかりの一日だった。
明日は病院へ行かなければならない日だ。寝坊しないようにしないと。



今日の食事

・ ふかし芋　二切れ
・ 味噌ラーメン
・ 飴玉　2個
・ チーズケーキ　1個
・ アイス　282 kcal
・ コカコーラZERO　1本
・ ごはん　茶碗一杯
・ 味噌汁
・ 鶏のササミ肉　四切れ
・ 野菜サラダ　少々
・ 昆布　少々
・ プリン　253 kcal



今日の歩数 ： 1,525 歩



今日の体重 ： 61.3 kg