２０１０年１２月３１日（金）

9時半前、起床。　遅い朝食。　昼が近いので薬は飲まないで置く。　布団上げ、部屋の掃除、そしてコタツ出し。

12時過ぎ、昼食、そして薬。

16時過ぎ、犬の散歩へ。　20分後、帰宅。

犬の散歩から帰ってきてすぐに自転車でコンビニに向かう。　食料の買出しである。　17時過ぎ、帰宅。　あ、メントス買ってくるの忘れた。

18時前、夕食、そして薬。

19時からTV『そうだったのか！池上彰の学べるニュース 大晦日スペシャル』。　家族（父母と自分の三人）で観ていたが、21時、母が眠いと言うので先に床についた。
22時過ぎ、「そばが出来たよ」の声で一階へ。　母が起きて年越しそばを作ってくれたので三人で食べた。
その後もTV『池上彰の学べるニュース』。　結局最後1時半まで観てしまった。直後に『朝まで生テレビ』が始まったのだが、さすがに朝まで観る気力は無かったので、出演者の紹介だけ見てお仕舞い。

今日も特別何も無い普通の一日だったなあ。

2時、薬を飲んで床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ りんご　1個
・ 醤油ラーメン
・ 栗最中　1個
・ ポッキー　358 kcal
・ ちらし寿司　茶碗二杯
・ 味噌汁
・ ゼリー de ゼロ　0 kcal
・ そば　一杯



今日の歩数 ： 1,544 歩



今日の体重 ： 量ってません