２０１０年１２月１０日（金）

8時、起床。　朝食、そして薬。　布団上げ、部屋の掃除、そしてコタツ出し。

9時半頃、軽くお茶の時間。　10時、横になる。

12時、「お昼だよ」の声で起こされる。　昼食、そして薬。　14時、横になる。

15時半過ぎ、起床。

16時20分、犬の散歩へ。　16時45分、帰宅。

17時半、夕食、そして薬。

19時からTV『がっちりアカデミー！！』。　その後もTVを点けっぱなしにして横になる。

断続的に、起きたり寝たりを何回か繰り返す。

2時半、就寝前の薬は飲んでない。　布団は引かず、コタツのまま横になる。　何か自堕落な生活に戻っちゃってるなあ。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ りんご　1個
・ 紅茶　一杯
・ せんべい　1枚
・ とんこつラーメン
・ パイナップル　三切れ
・ ごはん　茶碗一杯
・ 味噌汁
・ 煮魚
・ シューマイ　数個



今日の歩数 ： 1,689 歩



今日の体重 ： 量ってません