２０１０年１２月１７日（金）

88時半過ぎ、起床。　朝食、そして薬。

あまりの寒さに食後はコタツに潜り込んで ．．． たら、いつの間にか眠ってしまった。　しばらくして何か足に当たるなあと思ったら父の足だった。　父もおもいっきり足をコタツに突っ込んできたので、小さいコタツの中でお互いの足がぶつかり合ったのだった。　ここは素直に父に譲って自分は二階へ。　窓を開けると冷たい風が部屋の中に入ってきた。　我慢して布団上げ、部屋の掃除、そしてコタツ出し。　急いで窓を閉め、コタツに潜り込んで一息つく。

12時、昼食、そして薬。

昨日か一昨日か薬の袋をひっくり返してしまい、袋に入っていた薬がごちゃ混ぜになってしまった。　朝昼と、晩に飲む薬と寝る前の薬は自分でちゃんと分かっているのでパニックになることは無いのだが、似てる薬だと間違えて持ってきてしまい、一階から二階へ薬を取りに戻る羽目になるのが鬱陶しい。

夕方、犬の散歩で起こされる。　いつの間にか眠ってしまった。　午後の時間を無為に過ごしてしまった。　勿体無いなあ。　でも、まだ勿体無いと思えることに救いがあるのかなと思ってみたり。　何にせよもう少し時間の使い方を考えないと。　やることが無いわけじゃないんだから。　20分後、帰宅。

17時半過ぎ、夕食、そして薬。

19時からTV『がっちりアカデミー！！』を視聴。　続いて『金曜スーパープライム「世界を揺るがせた100人の女たち」』を観たのだが、途中で気持ち悪くなってしまい、中断。　『有名人が極秘情報を流出！「世界！どや顔サミット」』に切り替え。　その後、視聴を中断し、シャワーを浴びる。　明日はお寺さんが来てお経を上げてくれるので、あまり汚い格好なのもなと思って。
シャワーから出た後は、音楽を聴きながらWeb上をウロウロと。

0時、薬を飲んで床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ りんご　1個
・ 黒糖フークレエ　一切れ
・ ナムル　丼一杯
・ 飴玉　6個
・ みかん　1個
・ ごはん　茶碗一杯
・ すき焼き （各種具材）
・ ヤクルト　62 kcal



今日の歩数 ： 1,509 歩



今日の体重 ： 量って無かったかなあ？