カードのポイントがあったので、
健康用品からバランスボールを選んでみた。
食事をする時はこれに座っている。
使い始めたのは九月の上旬。実はとってもイイ。
特別なことはしていないが腰回りのストレッチになる。
腰痛？や筋肉痛が緩和されている。
今じゃ普通の椅子に座ると硬くて嫌なんだな～
健康用品からバランスボールを選んでみた。
食事をする時はこれに座っている。
使い始めたのは九月の上旬。実はとってもイイ。
特別なことはしていないが腰回りのストレッチになる。
腰痛？や筋肉痛が緩和されている。
今じゃ普通の椅子に座ると硬くて嫌なんだな～
これは ダイエットには なりませんか？
お腹まわりが 危険要注意状態なので
私には絶対効果ナイとおもふよ。