天気 朝は
だったらしいほぼ一日
近くのホームセンターで、ゴムチューブを購入しました。
数ヶ月前から買おう買おうと思っていて、やっと購入！（遅）
去年の８月から、毎晩やっているストレッチですが
いつの間にかメニューが増えてしまって、
今では、かるい筋トレもやっています。
しかし、なにも器具を使わないと、
あまりに負荷がなくて、張り合いがないので、
場所もとらず軽くて負荷調整が簡単な
チューブを導入しようと思っていまして
今日やっと、ホームセンターで
梱包＆トレーニング兼用のゴムチューブを購入しました。
これはトレーニング用のものの半額、７５０円くらい。
トレーニング用よりも、分厚いのできっと長持ちしてくれそうです。
がんばって、マッチョな女になるぞーーーー！！
できれば細マッチョになりたいなぁ～
だったらしいほぼ一日近くのホームセンターで、ゴムチューブを購入しました。
数ヶ月前から買おう買おうと思っていて、やっと購入！（遅）
去年の８月から、毎晩やっているストレッチですが
いつの間にかメニューが増えてしまって、
今では、かるい筋トレもやっています。
しかし、なにも器具を使わないと、
あまりに負荷がなくて、張り合いがないので、
場所もとらず軽くて負荷調整が簡単な
チューブを導入しようと思っていまして
今日やっと、ホームセンターで
梱包＆トレーニング兼用のゴムチューブを購入しました。
これはトレーニング用のものの半額、７５０円くらい。
トレーニング用よりも、分厚いのできっと長持ちしてくれそうです。
がんばって、マッチョな女になるぞーーーー！！
できれば細マッチョになりたいなぁ～
今話題（？）のソフトマッチョですね！がんばってください。
実は私もここ１ヶ月ぐらいジムに通っていまして。。。こちらはゴリマッチョ（笑）手前ぐらいを目指しております。
私も独身の頃は、ジムでエアロやマシンを
楽しんでいたなぁ。
今は、ゴムチューブで細マッチョを目指してますよ☆
ゴリマッチョちょい手前まで頑張ってね～
もともと代謝が悪くてムクみまくりの私ですが、このごろはそれに脂肪のブヨブヨも加わり、正真正銘のブタ。。。
毎晩ストレッチ、すごいなぁ～
できそうでできない三日坊主な私です。
効果の程は・・・・・（涙）
今度会った時に、確認してください（汗）
もともとシェイプアップ目的ではなく
安眠目的だったから、ぐっすり眠れれば
それでいいってことにしておこう