今年のおしまいの日

今年はいろんな変化がありました。
ヨガをコツコツ続けてきた成果の一環として
チャレンジしたTTが一番の大きな変化でした
9月からの3ヶ月に、ギュッと凝縮されたこのチャレンジは
かなりのストレスにもなっていたようで
挙句、年末に帯状疱疹を発症してしまいました

これを踏まえて、来年はストレスコントロールを
上手くできるようになりたいな
高望みせずに、ありのままの自分を100%出せる人になろう
相変わらず、いろいろ取り留めなく
思い巡らす大晦日です。