朝のマイソールをお休みして
昼からの“壁ヨガWS”に参加しました。
こんな風に壁を使って
難しいアーサナのイメージをつかむ練習
壁無しで、平然と出来るようになれたらいいな～♡と、
思いながら練習しました。
WSの後は、月一スートラの会
前日が、スタジオオーナーであり
私に最初にヨガの手ほどきをしてくれた
Mr.Mのお誕生日だったので
ヨガティーチャーのマホちゃん（仮名）が
お茶をたてて、
和菓子でお祝い！
新しいブラックマットをプレゼントしました。
みんなにお祝いされて、照れてるMr.M（笑）
楽しい時間になりました。