血圧コントロール(^^;;

平成25年6月私は就業中に脳出血で倒れ救急搬送されました(ToT)
既往症に高血圧があり通院し降圧剤を処方されていました。
現在は良好にコントロールしています(^^;;
血圧が高いことは良くありません。
血圧が正常値を保っておくことの大切さは。

脳や心臓に血栓が出来たときなのです。
血管内に『コブ』が出来てしまった時。
血圧が正常値なら血は流れますし
血管が破れることは極めて少ないわけです。

そんな事は知ってるよ！と思われるかも知れませんが血管の中にコブがあるか？ないか？
検査を滅多に市内わけです。

お酒やタバコ、脂質の高い食習慣や運動不足(ToT)

年齢が50歳近くなり上記の事が当てはまる方は
脳や心臓にコブや血栓が出来てる可能性は決して低くないわけです。
検査に行ってないのなら？
一度、見直しをして自宅用血圧測定器を備え毎日、数値をチェックすることをお勧めします。

倒れてからでは遅い！
ご家族の為にご自身の身体を労って下さいませ。
(^｡^)