四万十ウルトラのボランティア

四万十川ウルトラマラソンには多くのボランティアスタッフがいます。
地域から、会社から、学校から、組織から、スポーツクラブから・・・、
色々な人達がランナーを支えてくれます。

ボランティアに支給されるものは黄色のジャンバーと弁当のみ。
早朝の交通誘導や駐車場係などは何と朝4時集合らしいです。

給水所で仕事をしながら応援してくれる方々、
大きな声で背中を押してくれるそれぞれの地域の中学生達、
荷物の仕分けをしてくれる方々、
自家用車のライトで暗い道を照らしてくれる方々、
などなど、本当に大変な事だと思います。

毎回感謝の気持ちを伝え損ねているので、
この場を借りてお礼の気持ちを申し上げさせて頂きます。
「いつも有難うございます！」
「今年もお世話になります！」
（※感謝の気持ちを出来るだけ口に出して伝えるように頑張ります）


さて、ウルトラまで一週間です。
自分はもう長距離走はやっていません。
今日も10kmを少し速めに走っただけです。
最後の残り3日間は完全OFFにします。

例年の日中最高気温は25℃前後。
日中は結構汗掻きます。
朝晩は軽く上着が欲しいくらい冷えます。
今年はどうでしょうか・・
（毎回半袖Tのみで頑張れていますが・・）

例年の前日の睡眠時間は3時間、
しかもウトウトと仮眠したような状態。
地元に住んでいるのにもかかわらずそんな状態です。
（やはり興奮しているのか、多少お酒飲んでも寝つきは悪いです）
今年は「ちゃんと睡眠をとる」というのも目標です。

ボランティア用の冊子、
記載事項に気になった点が一つ。
給水所に「スポーツドリンク」と「コーラ」の文字が・・、
コーラってあの「コーラ」の事ですよね～。
例年自販機で摂取していた魔法の水「コーラ」。
もしも本当に給水所にあるなら嬉しいもんです。

とりあえず台風26号が大きくそれて、何処にも被害がありませんように・・・