四万十川ウルトラマラソンのnew看板

ちょっとした峠越えの25kmランを頑張ってきました。

やはり20km以降は暑さに負けてボロボロ・・・。

道中、四万十ウルトラのスタート地点蕨岡地区を横切りました。

数年前の台風で破損した看板が新しくなっていました。

看板。


この看板、ふるさと納税による寄付金の一部が使われたようです。

税金や寄付金の使い道が目に見える形になるのはいいことですね。

スタート会場の蕨岡中学校。


スタート地点はこんな感じ。


天気は曇りでしたが、湿度が高くてムシ暑い。

峠越えは自販機などが無いんで給水に困ります。

今回はボトルポーチではないんで、ペットボトルを手にしながらラン。

ド根性紫陽花の水浴びが気持ちよさそう・・


塩タブレットやブドウ糖タブレットを摂取しながら何とか国道に出ました。

国道に出れば自販機が頼りになります。

しかし、峠一つ入れるだけでこんなにも体力を消耗するとは・・。

給水1.5ℓでも体重1kg減。

夏のランは思っている以上の給水量が必要なようです。