久々の10km走をしてきました。
体力もかなり落ちていて、バテバテでした・・。
市街地の交通公園は四万十市の密かな桜の名所。
ヒラヒラと舞い落ちる花びらはとても風情があります。
花びらの絨毯が綺麗な風景。
葉桜ですが、いい雰囲気です。
散るも美しい・・
階段。
葉桜の方が好きかもしれないです。
青空をバックに・・。
河川敷をランニング中に発見した「イタドリ」。
皮を剥いで茹でて食べます。
(オリーブオイルで炒めてもヨシです)
実は、高知県人のソウルフードです!(美味しいですよ~)
イタドリはバラが這っているところに良いものがあります。
(バラの棘との格闘です)
持って走れるのはこのくらいでしょうか・・
お酒のアテになりそうです・・
最後は「鳴き」がお見事だったウグイス。
葉桜・イタドリ・ウグイス、
春本番です。