今日は7km 2014年04月16日 | ランニング 筋肉痛はないものの、一昨日の10kmの大会出場の疲れは残っている気がするので、 軽めの7km走。 さて、どうやって、(金)の大会に向けて調整しようかな? 体の調子と相談しよう。